Core Studio gimnasioa

Taldekako saioak egiten ditugu Core Studion. Behar desberdinetara egokitzen diren jarduera desberdinak eskaintzen ditugu. 
Zalantzaren bat baduzu, jarri gurekin harremanetan. Ez badakizu zein jarduera aukeratu, guk aholkatuko dizugu.

Saioak:

• FUNTZIONALA : Pilates eta askoz gehiago. Gorputz sendo eta orekatua izatea de jarduera honen helburu nagusia.
• POSTURALA: Ariketa eta arnasketa egokiaren bitartez bizkarreko lesioak eta miñak hobetzen ditugu.Lumbalgiak, herniak, gerriko eta lepoko miñak…
• CROSS TRAINING: Potentzia, Indarra eta Erresistentzia lantzen dira, artikulazioak arriskuan jarri gabe.
• INDARRA HELDUENTZAT: Gihar eta artikulazioen osasuna helburutzat duten ariketak.